Баки бань Новосибирске
Сауны обеспечивают сухое тепло в отделанном деревянными панелями помещении. Как правило, печь нагревает камни, которые излучают тепло по всему помещению. В сауне может выделяться небольшое количество пара, если на горячие камни наливают воду, однако в целом сауна обеспечивает сухое тепло. Температура в сауне обычно колеблется в пределах 160-200 градусов по Фаренгейту при низком уровне влажности (от 5 до 30 процентов). Паровые комнаты обеспечивают влажное тепло от заполненного водой парогенератора, нагнетающего пар в закрытое помещение или душ. Температура в парилке обычно колеблется в пределах 110-114 градусов по Фаренгейту при уровне влажности 100 процентов. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Новосибирск размещает подробную информацию о саунах и банях в Новосибирске.
Польза для здоровья от парной и сауны
Потоотделение открывает поры и может временно очистить кожу, но потоотделение в саунах не выводит токсины из организма, как считают некоторые люди. Кроме того, научные данные не подтверждают широко распространенное мнение о том, что посещение саун или парилок приводит к потере веса, что является популярной причиной, по которой многие люди пользуются этими услугами. И то, и другое согревает, заставляет потеть и расслабляться, снижает пульс и кровяное давление, вызывая расширение кровеносных сосудов, и выводит соли из организма.
История бани в сауне
Со временем сауна превратилась в металлическую дровяную печь с дымоходом. Средняя температура воздуха составляет около 70-80 градусов по Цельсию (160-180 градусов по Фаренгейту), но иногда превышает 90 градусов по Цельсию (200 градусов по Фаренгейту) в традиционной финской сауне. Пар создавался путем разбрызгивания воды на нагретые камни. Пар и высокая температура заставляли купальщиков потеть.
Финны также использовали вихту, которая представляет собой пучок березовых веток со свежими листьями, для мягкого похлопывания по коже и дополнительной стимуляции пор и клеток. Финны также использовали сауну как место для очищения ума, омоложения и обновления духа, а также для подготовки мертвых к погребению.
Сауна была (и остается) важной частью повседневной жизни, и семьи купались вместе в домашней сауне. Действительно, сауна изначально задумывалась как место мистической природы, где не существовало гендерных/половых различий. Поскольку сауна часто была самым чистым сооружением и имела доступную воду, финские женщины также рожали в сауне. Когда финны мигрировали в другие регионы земного шара, они принесли с собой свой дизайн и традиции саун, познакомив другие культуры с удовольствием и пользой сауны для здоровья. Это привело к дальнейшему развитию сауны, включая электрическую печь для сауны, которая была представлена в 1950-х годах, и сауны с дальним инфракрасным излучением. Которые стали популярными в последние несколько десятилетий.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 758 просмотров
